Ички сынчыңызды кууп салуу, жасоого караганда оңой; бул чыдамдуулукту жана эмгекти талап кылат. Дениз Джейкобстун айтымында, ийгиликтин ачкычы - бул сын кайдан келип чыгарын жана андан да маанилүүсү, аны эмне козгоп жаткандыгын аныктоо.
"Бул милдеттүү ишкердүүлүк катары көрсөтүлөбү, перфекционизм же создуктуруубу же экөөбү?" ал сурайт. "Бул чындыгында адамдарга ички сынчынын анатомиясын түзүүгө жардам берет, андан кийин техниканы берет, айрыкча перфекционизм жана создуктуруу үчүн, анткени мен адамдарга эң көп таасир этет деп ойлойм.
"Демек, сиз өзүңүздүн ички сынчыңыздын кулагыңызды тээп туруп, жараянды басмырлабай туруп, бир нерсе жаратып жатканыңызга жетише аласыз."
Башкаларды окутуу жөнүндө сөз болгондо, Джейкобс Будда монахтарынын мамилесинен шыктанат: мээни башкарып, медитация абалына жетүү. Марафонго чуркагандай эле, ал мындай абалга жетүү үчүн ар бир адамдын мүмкүнчүлүгү бар, мунун бардыгы туура машыгуудан өткөн дейт. "Сиз белгилүү бир практика топтомун сиңирүү менен өзүңүздү чыгармачыл болууга үйрөтөсүз.
Бул тренинг жеке аракет болсо, Джейкобс адамдардын өз ара аракеттенүүсүнүн маанилүүлүгүн түшүнөт. "Айрым чыгармачыл учурлар - бул адамдар менен пикир алышып, ой бөлүшкөн учурлар - башкаларга таасир этүүгө мүмкүндүк берет", - деп түшүндүрөт ал. "Мен чындыгында чыгармачыл кызматташтык жана андан келип чыккан жаңылыктар жөнүндө айтканды жакшы көрөм.
Ички сынчыңды иштен ал, башыңдагы жаман үндөрдөн арыл. Бул шыктандыруу, ачык-айкындуулук, ар бир адамга эмне кылууну каалап жаткандыгын жана алар өзүн тааныштырганда мүмкүнчүлүктөрдү пайдалануу жөнүндө. "
Джейкобс менен болгон маектешүүнү 273-таза сандан окуңуз - азыр сатыкта. Джейкобстун 'Banish Your Inner Critic' китеби 2016-жылдын башында жарыкка чыгышы керек.
